Entre o meio dia e as duas da tarde,
O tempo se estende em calmaria, sem alarde.
Rotina de trabalhador.
Descanso, pausa merecida,
Onde a mente se aquieta, a alma se refaz, sem medida.
Alimento o estômago.
Saboreio cada bocado, cada aroma que se espalha,
Ritual sagrado, uma dança que não falha.
Entre o sol a pino e a sombra que se desenha,
Hora do almoço !
Corpo se renova, a energia se recompõe,
É na simplicidade desse momento que a vida se entrelaça e se põe.